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從指甲可略知道身體的狀況,健康漂亮的指甲也是給女人魅力的一大重點。常擦指甲油的美眉更不能忽視指甲保養,今天就教大家幾個指甲保養的要點
~讓你養出美美的玉指~

 

 

 

指甲保養:外擦內服,一起養護指甲
外擦--如同雙手可以用護手霜滋潤,指甲也可以使用指緣油達保護效果,指緣油的油脂成分較易被指甲吸收,所以,可塗在指甲表面及指甲邊緣乾皮,塗完後可稍加按摩,以利吸收,塗完後會形成一層保護膜,但經洗手、接觸物品等動作會漸漸脫落,所以可隨時補充。

內服--中醫認為指甲健康與血液供應有關,一旦指甲發生狀況,就應從當歸、黃耆等「補血」藥材著手。平日亦可藉歸脾湯、當歸飲子來補血、涼血,對於皮膚表層、肢體末梢帶氧量有改善效果,長期飲用的話,可以提升皮膚色澤、細緻度,也可以使指甲變得滋潤有光澤。

指甲保養:指甲修剪怎樣妥當

指甲的生長速度是因人而異的,但是平均來說2~3週就可以修剪手指甲,腳趾甲則是3~4週一次。雖然留長指甲可讓手看起來修長,但指甲內容易藏污納垢,而且不好抓取物品、敲擊鍵盤,也容易斷裂。醫師建議指甲的長度適中即可,怎樣的長度才算適中呢?皮膚醫師表示,指甲最好剪到與手指尖端齊平,或者是留長到露出指尖一小條白邊,這樣的長度最剛好,如果指甲剪太短,甲床缺少指甲的保護,也是很容易受傷,有些灰指甲患者為了美觀頻頻修剪指甲患部,最後剪到太短、甲床都露出來了,如此一來黴菌反而更容易入侵,造成甲溝炎,所以,指甲還是要覆蓋整個甲床,比較安全。

指甲保養:擦指甲油前後,要擦護甲油
有擦指甲油習慣的人,可以先擦護甲油當基底,再薄薄地塗上二層指甲油,最後再擦護甲油,既保護指甲又美觀不掉色。

指甲保養:慎選指甲油
醫師建議指甲油盡量在一週內卸掉,不要在指甲上停留太長時間。也不要每天更換顏色,過幾天等到自然脫落時卸除,應讓指甲休息幾天。去光水除了不要選擇含丙酮、甲苯等有害成分外,可以考慮醋酸乙酯(Ethyl Acetate)、醋酸丁酯(Butyl Acetate)、乳酸乙酯(Ethyl Lactate)、黃豆甲酯(Methyl Soyate)、乙醇(酒精SD Alcohol)及異丙醇(Isopropyl Alcohol)這些相對安全的成分。

 

指甲保養:適當按摩

適當按摩指甲周圍,以促進血液迴圈,提供指甲更多的養分,令指甲有自然光彩。

 

指甲保養多吃

1、核桃,生地,可以補腎陰。

2、吃一些富含蛋白質和含有維生素A,維生素D的食物,如牛肉,動物肝臟,蛋類,魚類,水果,蔬菜等。

 

 

美美的手指就像女人的第二張臉,蠟黃、歪歪醜醜的指甲也會讓人對你大大減分,指甲保養絕對也不可輕忽!

 

延伸閱讀:指甲看身體警訊

 

 

短短一個月就讓手又白又嫩的快速手部美白密技

 

 

 

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